PRESMEDIA.ID, Tanjungpinang – Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin memberi pesan kesehatan untuk masyarakat dalam menjalankan ibadah puasa.
Menteri mengatakan, dalam menjalankan puasa, masyarakat harus selalu menjaga perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) serta tidak lupa mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dan minum.
Kemudian, Menkes juga meminta agar warga mengkonsumsi makanan bergizi dan berserat dan mengurangi makan makanan yang mengandung lemak dan garam berlebih.
“Ketiga, konsumsi air putih yang cukup agar selama puasa tidak mengalami dehidrasi dan kurangi minuman yang mengandung pemanis buatan,” kata Menkes Budi melalui video yang disiarkan di Youtube Kemenkes pada Senin (11/3/2024).
Selain itu, masyarakat juga diimbau harus menjaga kebugaran tubuh dengan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, bekerja, dan tidak merokok.
Menkes Budi juga mengajak masyarakat Indonesia, teman, sahabat, dan keluarga, untuk menjalani ibadah puasa dengan tubuh yang sehat dan bugar.
“Insya Allah kita jadikan ibadah puasa Ramadhan 2024 menjadi yang terbaik. Mari kita senantiasa meningkatkan iman dan taqwa agar meraih kemenangan di Ramadhan tahun ini. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1445 Hijriah,” kata Menkes Budi.
Penulis:Presmedia
Editor  :Redaksi
Komentar